Välkommen till Ashtangayoga Umeås hemsida! Mitt mål är att skapa en miljö där alla känner sig välkomna, oavsett ålder, kroppsform eller fysiska förutsättningar. Ashtangayoga kan ge dig ökad närvaro och energi i din vardag, samtidigt som det bidrar till återhämtning och vila.

Mitt namn är Lina Ahlström. Jag har drivit Ashtangayoga Umeå sedan 2021, men jag har haft förmånen att undervisa yoga sedan 2006. Med utbildning som dans- och yogalärare samt som fysioterapeut, kan jag erbjuda en trygg och professionell undervisning i ashtangayoga och andra former av kroppsbaserade metoder för ökad hälsa och välmående. Det jag vill förmedla i min undervisning baseras på djup kunskap om yogans rika tradition, men även gedigen kompetens inom modern fysiologi och anatomi.

Om du är gravid rekommenderar jag att du tar en titt på fliken gravid. Där kan du läsa om de tjänster jag erbjuder för att hjälpa dig att förbereda dig under din graviditet.

Jag välkomnar både nybörjare och erfarna yogautövare, dig som vill träna mer sällan och dig som vill träna mest hela tiden. Jag ser fram emot att möta dig på yogamattan!