Lina Ahlström

Mitt namn är Lina Ahlström, och jag är stolt över att driva Ashtangayoga Umeå.

Mitt livs passion och intresse har alltid centrerats kring dans och yoga, samt den fascinerande kopplingen mellan kropp, tankar, känslor och beteenden. Sedan juni 2022 är jag legitimerad fysioterapeut och har arbetat inom primärvården. Mitt djupa engagemang och omfattande expertis finns i mötet med människor som söker hjälp för psykisk ohälsa, inklusive stressrelaterade symtom och psykosomatiska problem. Jag fördjupar just nu mina kunskaper i ämnet genom Traumaanpassad Yoga Sveriges utbildning.

Det var på Yogashala Stockholm som jag för första gången stötte på Ashtangayoga år 2000. Efter flera år av egen praktik fick jag förmånen att fördjupa min kunskap och börja undervisa i yoga 2006. Under 19 års praktiserande och 13 år av undervisning, fördjupade jag min förståelse för yogan i nära samarbete med alla dedikerade lärare på Yogashala Stockholm, innan jag återvände till Umeå.

Jag är också examinerad danslärare från Stockholms konstnärliga högskola och har undervisat i modern dans & improvisation på framstående dansgymnasium som Viktor Rydberg Jarlaplan.

Jag älskar att dela med mig av mina egna erfarenheter från över 20 år av regelbunden yogaträning och undervisning, och jag anser det som en ära att få förmedla delar av yogans rika tradition. Mina elever uppskattar mig för min tydlighet, och för min förmåga att med trygghet och humor göra yoga lättillgängligt, oavsett tidigare erfarenheter och bakgrund. Tack vare min teoretiska utbildning till fysioterapeut i kombination med långvarig egen praktik och undervisning vet jag att alla behov är olika. Jag gillar att nörda ner mig i tekniska och biomekaniska aspekter av yogarörelser men värdesätter också människors egna upplevelser av vad som känns rätt för just dem.

På min fritid njuter jag av att umgås med min familj, spela sällskapsspel och laga god mat. Under vintermånaderna uppskattar jag ett bastubad och tar gärna ett vinterdopp i Nydalasjön i Umeå.

Jag hoppas kunna inspirera dig att utforska yogans rika tradition. Vi ses snart!

Några av de utbildningar jag genomfört:

2019-2022 Fysioterapeututbildningen 180 hp, Umeå universitet
2021-2023 Traumaanpassad yoga, steg 1 & 2
2006-2009 Gick som yogalärlingselev till Maria Boox på Yogashala Stockholm
1998-2001 Danspedagogutbildningen 180 hp, Stockholms konstnärliga högskola